9 bước làm trắng da tự nhiên vô cùng đơn giản

9 bước làm trắng da tự nhiên vô cùng đơn giản. Để sở hữu một làn da trắng sáng là một ước mơ lớn nhất của mọi cô gái.

Hướng dẫn 9 bước làm trắng da tự nhiên

Làm trắng da cùng cần đòi hỏi một quy trình khoa học và kỹ lưỡng. Bởi lẽ chỉ thiếu một bước hoặc làm không đúng có thể khiến thời gian làm đẹp kéo dài hơn rất nhiều, thậm chí là không đạt được kết quả như ý. Hãy cùng đi vào 9 bước đơn giản làm trắng da tự nhiên đơn giản tại nhà.

Bước 1: Làm sạch da.

Bước đầu tiên trong quy trình làm trắng da tự nhiên hết sức đơn giản. Đó chính là tắm rửa, mỗi ngày hãy bỏ ra ít nhất 1 lần để tắm. Đối với da mặt phải vệ sinh 2 lần buổi sáng và tối. Vì da mặt là vùng nhậy cảm thường tiếp xúc với môi trường khói bụi nhiều nhất, tàn dư tê bào chết bã nhờn… Nếu không vệ sinh sẽ rất dễ nổi mụn, tối màu da.9 bước làm trắng da tự nhiên vô cùng đơn giản

Hãy chọn loại sữa tắm phù hợp với làn da của bạn. Tắm cùng nước ấm và lau khô da sau khi tắm song. Mỗi tuần, hay bỏ chút thời gian ngâm mình dưới nước ấm để thu gian. Ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm ít dầu thơm làm thơm mát và trắng sáng da.

Bước 2: Đắp mặt nạ

Da mặt là nơi cần chăm sóc riêng giống như đã nói ở trên. Vùng da này thường tiếp xúc với môi trường tồn đọng rất nhiều vi khuẩn cần được để ý kĩ lưỡng.9 bước làm trắng da tự nhiên vô cùng đơn giản

Những mặt nạ tự nhiên giúp cung cấp nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho da mặt, không chỉ làm trắng mà còn giúp mịn màng trẻ hoá làn da.

Bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ tự nhiên bằng nguyên liệu sau:

  • Chanh.
  • Mật ong.
  • Dưa chuột.
  • Khoai tây.
  • Cà chua.
  • Sữa tươi hoặc sữa chua.

Sử dụng từ 1-2 lần một tuần. Hãy nhớ kiểm tra xem các nguyên liệu trên có kích ứng với da bạn không bằng cách thử trước một ít đã, tháy ổn rồi mới dùng tiếp.

Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết là giải pháp hiệu quả nhất trong quá trình làm trắng da tự nhiên. Việc này cần làm trong thời gian tắm rửa. Có thể sử dụng bàn chải khăn lau, dụng cụ.. Lau sạch làn da bề mặt ngoài; Hoặc có thể dùng các nguyên liệu tự nhiên như bột gạo, bột gỗ… Trộn lại với sữa để tẩy trang nhanh.

Lưu ý: Không cần kì quá mạnh để tẩy tế bào chết. Chỉ cần 1 tuần/lần

Bước 4: Dưỡng trắng da, dưỡng ẩm

Độ ẩm là ” bức khiên” khoẻ mạnh nhất cho làn da, độ ẩm giúp da mạnh khoẻ hơn chống lại được các tác nhân gây hại từ môi trừng như khói bụi, tia UV..

Vì vậy hãy tạo thói quen dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ, sau khi tắm song. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm kèm tắm trắng bạn có thể tham khảo qua. Hãy chọn lựa loại sản phẩm được tư vấn hợp với da bạn nhé, vì đây là sản phẩm dùng thường xuyên.

Bước 5: Bảo vệ da khỏi tia UV

Tia UV là khắc tinh của làn da của bạn. Đây là bước quan trọng nhất trong 9 bước làm trắng da tự nhiên, không được bỏ qua bước này. Ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bạn bị sạm đen, nhăn nheo, lão hoá.

Hãy chọn loại kem chống nắng trong thành phần có chứa ít nhất SPF tối thiểu 15. Mỗi khi ra đường hãy thoa một lớp kem chống nắng, nếu hoạt động thể chất ngoài trời lâu cần thoa nhiều lần.9 bước làm trắng da tự nhiên vô cùng đơn giản

Bạn hiểu lí do vì sao các chị em phụ nữ khi ra đường được gọi là “”Ninja”” chứ? Đúng vậy đấy, để bảo vệ da bạn cần đội mũ, đeo kính, mặc quần áo kín đeo khẩu trang. Tuy có hơi mất thẩm mỹ những phải đánh đổi chứ nhỉ!

Bước 6: Ngủ

Giấc ngủ thực tế là rất quan trọng đối với sức khoẻ và làn da của bạn. Trong thời gian ngủ làn da sẽ được tái tạo và phục hồi. Nếu không ngủ đủ, đồng hồ sinh học rối loạn, ngủ muộn sẽ khiến da trở nên tàn úa, xấu xí, lão hoá nhanh.

Hãy cố gắng ngủ trước 10h tối, ít nhất 7-9h/ ngày theo đúng lịch trình để đồng hồ sinh học theo đúng hướng.

Đây là một trong những bước quan trọng trong 9 bước làm trắng da tự nhiên.

Bước 7: Tập thể dục

Tập thể dục không chỉ giúp khoẻ mạnh mà còn nhiều tác dụng khác như, đẩy nhanh tốc đổ chao đổi chất, mau lưu thông tốt làn da hấp thụ dinh dưỡng nhiều hơn.

Tập thể dục còn giúp giảm căng thẳng, hãy tập thể dục 1 tiếng mỗi ngày.

Bước 8: Ăn uống đầy đủ

Để có làn ra khoẻ mạnh, trắng sáng cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết từ thức ăn nước uống.

Ăn ít chất béo, bổ sung nhiều chất sơ, bơ, cá…. Uống nhiều nước, ít nhất là 8 ly mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm cho da.9 bước làm trắng da tự nhiên vô cùng đơn giản

Ăn nhiều rau củ quả, vì chúng rất nhiều Vitamin khoáng chất. Rau càng xanh, quả càng đậm có nghĩa là càng nhiều vitamin.

Bước cuối: Loại bỏ thói quen không tốt

Đừng nên ra ngoài vào khoảng thời gian từ 10 tới 14h hàng ngày vì nó có ánh nắng cường độ mạnh, tia UV lớn.

Tránh xa khói thuốc vừa độc hại lại khiến da xỉn mày, thô ráp đẩy nhanh sự lão hoá của da. Bạn cũng nên hạn chế rượu bia, cà phê. Thay cho những thói quen đó có thể dùng các loại trà tốt cho cơ thể.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *