Một số loại trái cây và rau quả có thể giúp bạn thoát khỏi Virus EBV và chữa lành khỏi các tác động của nó. Dưới đây là những lựa chọn tốt nhất để đưa vào chế độ ăn của bạn ( danh sách liệt kê mức độ quan trọng). Hãy cố gắng ăn ít nhất ba trong số những thực phẩm này mỗi ngày, càng nhiều càng tốt, và xoay vòng để trong 1-2 tuần nhất định, bạn nạp được tất cả các loại thực phẩm này vào cơ thể

1. Việt Quất dại: Giúp phục hồi hệ thần kinh trung ương và đào thải độc tố thần kinh EBV ra khỏi gan.

2. Cần tây: Tăng cường axit clohydric trong ruột và cung cấp muối khoáng cho hệ thần kinh trung ưng.

3. Cải Brussels: Chữa nhiều kẽm và Selen giúp hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại EBV

4. Măng Tây: Làm sạch gan và lá lách, tăng cường tuyến tụy.

5. Cải Bó Xôi: Tạo môi trường kiềm trong cơ thể và cung cấp các vi chất dinh dưỡng có khả năng hấp thụ cao cho hệ thần kinh.

6. Rau mùi: Loại bỏ kim loại nặng như thủy ngân và chì vốn là thực phẩm ưa thích của EBV.

7. Ngò Tây: Loại bỏ hàm lượng đồng và nhôm cao vốn là chất nuôi sống EBV

8. Dầu dừa: Kháng Virus và hoạt động như một chất chóng viêm.

9. Tỏi: Kháng Virus và kháng khuẩn, giúp chống lại EBV

10. Gừng: Giúp tiêu hóa dưỡng chất và làm giảm những cơn co thắt liên quan đến EBV.

11. Quả Mâm Xôi: Giàu  chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi  các cơ quan và máu.

12. Xà lách: kích thích hoạt động nhu động trong đường ruột và giúp làm sạch EVB ra khỏi gan.

13. Đu Đủ: Phục hồi hệ thần kinh trung ương tăng cường tài tạo axit clohydric trong ruột

14. Trái mơ: Tái thiết hệ thống miễn dịch và tăng cường máu.

15. Lựu: Giúp giải độc và làm sạch máu cũng như hệ bạch huyết.

16. Bưởi chùm: Nguồn cấp Bioflavonoid và canxi phong phú giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

17. Cải xoăn: Có nhiều Ancaloit đặc biệt giúp bảo vệ cơ thể ra khỏi các loại vi rus như EBV.

18. Khoai lang: Giúp làm sạch và giải độc gan khỏi các sản phẩm phụ và độc tố của EBV.

19. Dưa chuột: Hỗ trợ tuyến thượng thận và thận, đồng thời đào thải độc tốt thần kinh ra khỏi máu.

20. Tiểu hồi: Chứa các hợp chất chống virus hữu hiệu giúp chống lại EBV

THẢO DƯỢC CHỮA LÀNH BỔ SUNG

Các loại thảo mộc và thực phẩm chức năng sau đây ( được liệt kê theo mức độ quan trọng) có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ cơ thể bạn chữa lành khỏi tác động của virus.

1. Cây vuốt mèo: thảo dược làm giảm EBV và đồng yếu tố như liên cầu khuẩn nhóm A và liên cầu khuẩn nhóm B

2. Bạc Hydrosol ( Bạc Keo) làm giảm lượng Virus EBV

3. Kẽm: Tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ tuyến giáp khỏi chứng viêm của EBV

4. Vitamin B12: ( Dưới dạng Methycobalamin và/ hoặc adenosylcobalamin) tăng cường hệ thần kinh trung ương.

5. Rễ cam thảo: lam giảm sự sinh sản của EBV và củng cố tuyến thượng thận.

6. Tí Tô đất: Kháng Virus và kháng khuẩn. Giết chết tế bào EBV và củng cố hệ miễn dịch.

7. 5-MTHF ( 5-methyltetrahydrofolate): Giúp củng cố hệ nội tiết và hệ thần kinh trung ương.

8. Selen: Tăng cường và bảo vệ hệ thần kinh trung ương.

9. Tảo biển đỏ: Kháng chất Virus mạnh giúp loại bỏ các kim loại nặng như thủy ngân và giảm lượng virus.

10.L-lysine: Giảm tải EBV và hoạt động như một chất kháng viêm hệ thần kinh trung ương.

11. Tảo Xoắn: Xây dựng lại hệ thần kinh trung ương và loại bỏ kim loại nặng.

12. Ester-C: Tăng cường hệ miễn dịch và đào thải độc tố EVB Khỏi gan.

13. Lá Tầm Ma: Cung cấp các vi chất dinh dưỡng quan trọng cho não, máu và hệ thần kinh trung ương.

14. Monolaurin: Chất kháng virus, phá vỡ EBV và giảm cac đồng yếu tố.

15. Cây Cơm Cháy: Kháng Virus, tăng cường hệ miễn dịch.

16. Cỏ ba lá đỏ: làm sạch gan, hệ bạch huyết và lá lách khỏi các độc tố thần kinh từ EBV.

17. Đại hồi: Kháng Virus, giúp tiêu diệt EBV ở gan và tuyến giáp

18. Curcumin: Thành phần của củ nghệ giúp tăng cường hệ nội tiết và hệ thần kinh trung ương.