11 cách chăm sóc da mặt an toàn nhất

Làn da khỏe mạnh, tươi tắn luôn là ước mơ của mọi cô gái. Cùng điểm qua 11 cách chăm sóc da mặt an toàn mà hiệu quả dưới đây nhé !

1. Uống đủ nước

Cách chăm sóc da mặt an toàn

Uống đủ nước chính là cách tiết kiệm nhất để cung cấp độ ẩm cho da. Uống nhiều nước còn giúp làm sạch đường ruột, loại bỏ các độc tố lưu trữ trong cơ thể. Hãy bắt đầu và kết thúc một ngày bằng một cốc nước ấm. Điều này là rất tốt cho da và sức khỏe.

Ngoài ra, bạn cũng nên cường rau xanh và trái cây trong các bữa ăn. Vì những thực phẩm này sẽ cân bằng lượng nước trong cơ thể.

2. Chăm sóc da mặt bằng cách tẩy da chết 1-2 lần một tuần

Chăm sóc da mặt

Tế bào chết sẽ cản trở việc hấp thụ chất dinh dưỡng của da đồng thời là nguyên nhân khiến mụn hình thành và phát triển nhanh chóng. Chính vì thế các bạn hãy tẩy tế bào chết trên da mặt ít nhất 1 lần/1 tuần nhé.

Tẩy da chết với các sản phẩm nhẹ nhàng, không chứa chất lột da hay tẩy trắng là việc cần thiết. Những loại gel massage đi vào sâu trong da để lấy đi khi các tế bào chết. Mang lại một làn da sáng mịn đều màu và khỏe mạnh.

Tham khảo thêm: 5 cách tẩy da chết tại nhà an toàn, hiệu quả

3. Không nên dùng sữa rửa mặt có cát hoặc đá cứng chà lên da mặt

Chăm sóc da mặt

Sữa rửa mặt chứa các hạt cát có tác dụng loại bỏ chất bẩn trên bề mặt da. Nhưng đồng thời cũng dễ dàng loại bỏ các lớp nhờn bảo vệ trên bề mặt da, làm hỏng chức năng bảo vệ tự nhiên của da.

Ngoài ra, các nàng cũng nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da của mình.

Mỗi ngày chỉ nên dùng một chút sữa rửa mặt thông thường, rửa mặt với nước ấm là đủ sạch.

Tham khảo thêm: 5 loại sữa rửa mặt dành cho da mụn

Top 3 loại sữa rửa mặt dành cho da dầu

4. Xông hơi da mặt để có làn da đẹp

Việc xông hơi 2 lần/1 tuần trong khoảng 10 phút sẽ giúp làm sạch sâu bên trong các lỗ chân lông trên da mặt. Việc này giúp da mặt bạn thông thoáng và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết.

Hãy đun sôi 300ml nước với một ít tinh dầu từ vỏ cam, vỏ chanh hay một ít muối. Sau đó trùm một chiếc khăn kín đầu và để hơi nước bốc lên da mặt dần dần. Bạn sẽ cảm thấy rất dễ chịu.

Tuy nhiên, một điều cần tránh tuyệt đối sau khi xông hơi là bạn không được nặn các nốt mụn đang hiện ra rất rõ trên mặt nhé.

5. Dưỡng trắng da từ bên trong

Chăm sóc da mặt

Theo quan niệm của Đông y, muốn đẹp phải dưỡng từ bên trong trước, bên trong khỏe thì bên ngoài mới đẹp.

Thường xuyên ăn những loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, các loại đậu, trà xanh, nước ép trái cây, cá, các loại hạt, dầu oliu,… Đây là những loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa và chứa nhiều vitamin giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho làn da trở nên trắng sáng.

Ngoài ra, khi cơ thể thiếu vitamin A, da sẽ trở nên khô, xuất hiện vảy và sần sùi. Việc ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin rất quan trọng để phòng ngừa và điều trị chứng ngứa da, đặc biệt là vitamin A, B2, B6… Lời khuyên là bạn nên ăn nhiều cà rốt, cải ngọt, cần tây, trứng, dầu gan cá tuyết…

6. Chống nắng để bảo vệ và chăm sóc da mặt

Chăm sóc da mặt

Da mặt rất dễ bị tổn thương khi tiếp xúc trực tiếp với tia UV từ ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra khỏi nhà. Nên lựa chọn những loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình để không gây kích ứng.

Tham khảo thêm: 10 loại kem chống nắng an toàn nhất hiện nay

Ngoài ra, bạn cũng nên tập thói quen che chắn cho da bằng cách mặc áo khoác, đeo kính râm, đội nón, đeo khẩu trang, váy chống nắng,… để bảo vệ cho làn da của mình.

7. Sử dụng mặt nạ dưỡng da mặt từ thiên nhiên

Chăm sóc da mặt

Đây là cách giúp bạn chăm sóc da mặt tư nhiên và an toàn nhất. Mặt nạ được sử dụng để tái tạo và làm săn chắc da mặt. Chính vì vậy, bạn hãy đắp mặt nạ 3 lần/1 tuần.

Với da dầu thì loại mặt nạ được chế từ đất sét là tốt nhất. Hoặc có thể sử dụng mặt nạ làm từ lòng trắng trứng gà + nước cốt chanh, dưa leo, cà chua,…

Đối với da khô hoặc da nhạy cảm nên sử dụng mặt nạ có chưa gel hoặc kem dưỡng da có độ ẩm cao. Cũng có thể sử dụng mặt nạ mật ong + dầu dừa hoặc mặt nạ sữa tươi,…

Nếu da bạn là da hỗn hợp nên sử dụng mặt nạ bùn hoặc mặt nạ từ dầu ôliu + lòng đỏ trứng gà, khoai tây + sữa tươi, …

Lưu ý, các bạn nên thử nghiệm đắp mặt nạ đối với vùng da chân để thử phản ứng trước khi quyết định lựa chọn loại mặt nạ phù hợp nhé.

8. Dùng kem dưỡng da mặt

Chăm sóc da mặt

Kem dưỡng là bí quyết cơ bản giúp bạn có vẻ mặt tươi trẻ và khỏe mạnh. Bôi kem dưỡng da hàng ngày có tác dụng bảo vệ da khỏi sự tác động của các tia tử ngoại.

Kem dưỡng nên dùng vào buổi sáng và buổi tối để cho kết quả tốt nhất. Các bạn hãy lựa chọn loại kem dưỡng phù hợp với loại da của mình.

Buổi tối là thời gian hiệu quả nhất để áp dụng các biện pháp chăm sóc da. Các bạn có thể lự chọn cho mình các loại kem có tác dụng chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn để tăng cường vẻ đẹp của chính mình.

Điều cần lưu ý là các bạn nên chọn loại kem dưỡng da có thành phần SPF ít nhất là 15. Sau khi thoa kem dưỡng da hãy massage vòng tròn nhẹ nhàng và vỗ nhẹ trên mặt để da nhanh chóng thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng nhé.

9. Sử dụng kem dưỡng mắt

Chăm sóc da mặt

Một trong những bước chăm sóc da mặt không thể thiếu là dưỡng da vùng mắt.

Để giúp cho khuôn mặt tươi sáng thì đôi mắt chính là điểm nhấn. Đôi mắt long lanh, to tròn sẽ không còn được đẹp nếu mắt xuất hiện nếp nhăn hay quầng thâm sau ngày dài làm việc. Chính vì thế, kem dưỡng mắt là sản phẩm làm đẹp không thể thiếu được.

Vị trí thoa kem dưỡng mắt đúng là ở xung quanh mắt. Không thoa kem vào đường viền mí, sát với mắt vì như thế, kem dễ rơi vào trong, làm cay hoặc kích ứng mắt.

10. Chăm sóc da mặt bằng các bài luyện cơ mặt

Chăm sóc da mặt

Đây là bài tập quen thuộc với các diễn viên ca sỹ – hãy đọc rõ ràng “Ma Me Mi Mo Mu” 10 lần mỗi ngày để luyện tập cơ môi và má. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp co giãn cơ mặt với nhịp thở. Việc này giúp cho da mặt săn chắc, hạn chế chảy xệ và các nếp nhăn.

Đơn giản nhất, hãy cười thật nhiều. Vì nụ cười là không những là bài tập tốt nhất cho cơ mặt mà còn làm tăng sự tươi trẻ toát ra từ bên trong tâm hồn bạn.

11. Ngủ đủ giấc giúp da mặt tươi trẻ

Chăm sóc da mặt

Dù công việc bận rộn đến đâu, bạn cũng không nên thức khuya. Bạn nên đi ngủ lúc 11 giờ đêm, không nên muộn hơn.

Việc thức khuya rất dễ dàng gây ra rối loạn nội tiết, nóng dạ dày, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và đa số đều thể hiện lên da mặt như mụn, sẹo, nám…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *