Viên uống Biotin giúp mọc tóc, kích ních nang tóc mới, làm hồi sinh mái tóc khô xơ gẫy, làm giảm tình trạng rụng tóc, tăng cường sức khỏe cho móng và da.
Viên uống Biotinlà sản phẩm hỗ trợ mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn thông tin cần thiết về công dụng, liều lượng và lưu ý khi sử dụng viên uống.
Thông tin về viên uống Natrol Biotin 10000mcg Maximum Strength
Trung bình người bình thường có thể bị rụng từ 30 – 60 sợi tóc mỗi ngày. Nếu vượt qua ngưỡng này và tình trạng rụng tóc kéo dài trong 1 tháng thì bạn đang mắc bệnh rụng tóc. Đây là điều mà bất kỳ ai cũng không mong muốn, đặc biệt là phái đẹp.
Thành phần Viên Uống Mọc Tóc Natrol Biotin Beuty 10000mg
Thực phẩm bổ sung Natrol Biotin 10,000mcg Maximum Strength có thành phần chính là hoạt chất biotin. Biotin là một vitamin thuộc nhóm B và được tìm thấy với số lượng nhỏ trong nhiều loại thực phẩm. Biotin là thành phần quan trọng của các enzyme trong cơ thể để phân hủy các chất béo, carbohydrate…
Biotin rất quan trọng trong việc chế tạo glycogen và chuyển hóa các amino axit mạch nhánh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sự thiếu hụt biotin sẽ làm tóc bị gãy rụng nhiều, móng tay khô cứng và làn da thiếu sức sống.
Công dụng Viên Uống Mọc Tóc Natrol Biotin Beuty 10000mg
Viên uống mọc tóc Natrol Biotin 100 viên có tác dụng hỗ trợ điều trị trong các trường hợp sau:
Sản phẩm có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị hói đầu, rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh, đẹp. Từ đó giúp bạn có một mái tóc dày bóng không chẻ ngọn.
Viên uống hỗ trợ làm tăng độ dày ở móng tay, móng chân, tránh khô cứng móng.
Viên uống Biotin còn hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, tái tạo tế bào da và giúp bạn có làn da trắng hồng.
Hỗ trợ người bệnh cải thiện các triệu chứng thần kinh như mất ngủ, stress, lo lắng, buồn nôn, trầm cảm… Hỗ trợ sản xuất và chuyển hóa các nguồn năng lượng trong cơ thể.
Viên uống giúp làm giảm nhanh các triệu chứng viêm da tiết bã nhờn.
Ngoài ra, sản phẩm có thể hỗ trợ giảm đau, giảm lượng đường trong máu đối với những người mắc bệnh tiểu đường.
Ưu điểm nổi bật của sản phẩm
Viên uống Natrol Biotin 10000 mcg của Mỹ 100 viên không chỉ kích thích mọc tóc mà còn giúp làm cứng móng tay, móng chân. Viên uống Biotin hỗ trợ mọc tóc nhưng không gây mọc lông chân, lông tay.
Hướng dẫn sử dụng viên uống Biotin
Liều lượng và cách sử dụng viên uống như sau:
Liều lượng: Mỗi ngày uống 1 viên uống Biotin.
Cách uống Natrol Biotin: Bạn có thể uống trước ăn sáng 30 phút hoặc sau khi ăn 2 giờ.
Lưu ý khi sử dụng:
Người bệnh uống viên uống đều đặn để đạt được kết quả như mong muốn. Tuyệt đối không được lạm dụng viên uống vì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe
Kết hợp sử dụng sản phẩm với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập thể thao hợp lý, khoa học.
Chỉ định và chống chỉ định
Viên uống Biotin thích hợp sử dụng cho những trường hợp như sau:
Những người có tóc thưa, tóc yếu, hói đầu và muốn tóc mọc nhanh.
Những người tiếp xúc với các hóa chất độc hại như ép, nhuộm tóc, uốn, hấp…
Những người bị stress nhiều, khó ngủ, lo lắng, ăn uống thiếu khoa học, gặp nhiều áp lực trong công việc.
Người thường xuyên sử dụng các loại kháng sinh và sulfamid nên bổ sung viên uống theo chỉ định
Biotin là vitamin gì? Biotin là một coenzyme thuộc vitamin nhóm B, còn được gọi là vitamin H hay vitamin B7. Biotin đóng vai trò chính trong cơ thể, hỗ trợ sức khỏe của da, dây thần kinh, đường tiêu hóa, trao đổi chất và tế bào. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy biotin và các vi chất dinh dưỡng khác giúp điều trị bệnh thần kinh ngoại biên, đau dây thần kinh ở tứ chi do suy thận hoặc tiểu đường.
Viên Uống Mọc Tóc Natrol Biotin Beuty 10000mglà viên uống làm đẹp da, khỏe móng, kích thích mọc tóc phổ biến hiện nay tại Mỹ và được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới. Liều uống biotin đúng cách là mỗi ngày 1 viên trong / sau bữa ăn, hoặc trước khi đi ngủ để dưỡng chất được hấp thụ tốt nhất vào cơ thể. Với những người lần đầu sử dụng có thể dùng nửa viên mỗi ngày để thử phản ứng, sau đó duy trì 1 viên / ngày. Tốt nhất là nên uống viên nén biotin thuốc 10.000 mcg với nhiều nước để tránh tình trạng nóng trong người, gây nổi mụn. Lưu ý, phụ nữ mang thai, cho con bú, người đang uống các thuốc khác hoặc mẫn cảm với bất cứ thành phần nào thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Sự thiếu hụt biotin có thể dẫn đến rụng tóc và các vấn đề về da hoặc móng. Các dấu hiệu và triệu chứng đầu tiên của sự thiếu hụt biotin có thể bị nhầm lẫn với nhiều rối loạn và tình trạng sức khỏe khác.
Tổng quan về Vitamin B7 (biotin)
Vitamin B7 hay còn được gọi là biotin là một loại vitamin B hòa tan trong nước được tìm thấy tự nhiên trong một số loại thực phẩm và cả trong các chất bổ sung. Biotin đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ các enzym phân hủy chất béo, và protein trong thực phẩm. Nó cũng giúp điều chỉnh các tín hiệu được gửi bởi các tế bào và hoạt động của các gen.
Vitamin này là đồng yếu tố cho năm carboxylase, xúc tác các bước quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo axit, glucozơ và axit amin . Biotin cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh histone, điều hòa gen (bằng cách điều chỉnh hoạt động của các yếu tố phiên mã) và tín hiệu tế bào.
Hầu hết biotin trong thực phẩm liên kết với Protein, mặc dù một số biotin trong chế độ ăn uống ở dạng tự do. Biotin tự do sau đó được hấp thụ ở ruột non và phần lớn biotin được lưu trữ trong gan
Nồng độ biotin ở người lớn khỏe mạnh là 133–329 pmol / L trong huyết thanh và 18–127 nmol/24 giờ trong nước tiểu. Bài tiết biotin trong Nước Tiểu thấp bất thường là một dấu hiệu của sự thiếu hụt biotin và sự bài tiết cao bất thường của axit 3-hydroxy isovaleric (cao hơn 3,3 mmol / mol creatinine) hoặc 3-hydroxy isovaleryl carnitine (cao hơn 0,06 mmol / mol creatinine) là do giảm hoạt động của MCC cũng là dấu hiệu đáng chú ý.
Các nhóm có nguy cơ thiếu bị Biotin
Những nhóm sau đây là những nhóm có nhiều khả năng có tình trạng thiếu biotin.
Những người bị thiếu hụt men biotinidase: Thiếu hụt biotinidase là một rối loạn lặn hiếm gặp ở NST thường, nó ngăn cản cơ thể giải phóng biotin tự do, dẫn đến thiếu hụt biotin mặc dù vẫn hấp thụ bình thường. Nếu không được điều trị, sự thiếu hụt biotinidase sẽ tạo ra các triệu chứng thần kinh, da và sự thiếu hụt biotinidase quá lớn có thể dẫn đến hôn mê hoặc tử vong.
Những người tiếp xúc với rượu mãn tính: Tiếp xúc mãn tính với rượu sẽ ức chế sự hấp thụ biotin. 15% người nghiện rượu mãn tính có nồng độ biotin trong huyết tương thấp. Phụ nữ mang thai và cho con bú: Ít nhất một phần ba phụ nữ mang thai bị thiếu hụt biotin biên mặc dù lượng biotin hấp thụ bình thường. Nồng độ biotin trong huyết tương và sữa mẹ giảm ở phụ nữ đang cho con bú, ngay cả khi lượng biotin hấp thụ trong chế độ ăn của họ vượt quá mức khuyến nghị.
Dấu hiệu của sự thiếu hụt biotin
Sự thiếu biotin không phổ biến như những sự thiếu hụt khác. Nếu ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng thì ít khi bị thiếu hụt biotin, vì nhiều loại thực phẩm thông thường chứa một lượng lớn vitamin tự nhiên. Nghiện rượu có thể làm tăng nguy cơ thiếu hụt biotin và nhiều chất dinh dưỡng khác vì rượu có thể ngăn chặn sự hấp thụ của chúng và lạm dụng rượu thường liên quan đến chế độ ăn uống kém. Khoảng một phần ba phụ nữ mang thai bị thiếu hụt biotin nhẹ mặc dù đã ăn uống đầy đủ, mặc dù lý do chính xác không rõ ràng. Thiếu biotin có thể gây ra các triệu chứng như:
Phát ban đỏ trên da, đặc biệt là mặt
Da khô hoặc có vảy Khô mắt
Không có bằng chứng nào ở người cho thấy độc tính của biotin ngay cả với lượng tiêu thụ cao. Bởi vì nó hòa tan trong nước, bất kỳ lượng dư thừa nào sẽ thoát qua nước tiểu. Không có giới hạn trên hoặc mức độc hại được thiết lập cho biotin.
Tóc mỏng Rụng tóc Mệt Mỏi Mất ngủ hoặc khó ngủ Ăn không ngon miệng Buồn nôn Phiền muộn Cảm giác bỏng rát hoặc kim châm ở bàn tay và bàn chân Đau cơ Thay đổi trong đường ruột (đau bụng thường xuyên) Nứt ở khóe miệng Co giật Đi lại khó khăn Da có vảy phát ban quanh mắt, mũi, miệng Móng tay dễ gãy
Nguồn cung cấp Biotin
Thực phẩm
Nhiều loại thực phẩm có chứa một số biotin như: thịt nội tạng, trứng, cá, thịt, hạt, quả hạch và một số loại rau (như khoai lang). Hàm lượng biotin trong thực phẩm có thể khác nhau, giống cây trồng và mùa vụ, kỹ thuật chế biến cũng có thể ảnh hưởng đến hàm lượng biotin củahạt ngũ cốc
Avidin là một glycoprotein thường có trong lòng trắng trứng sống có thể liên kết chặt chẽ với biotin và ngăn cản sự hấp thụ biotin trong đường tiêu hóa. Nấu chín làm biến tính avidin, khiến nó không thể cản trở sự hấp thụ biotin.
Thực phẩm bổ sung
Biotin có sẵn trong thực phẩm chức năng chỉ chứa biotin, trong thực phẩm bổ sung có chứa kết hợp vitamin B-complex và trong một số sản phẩm đa sinh tố /đa thuốc. Tỷ lệ hấp thu biotin tự do qua đường uống là 100%, ngay cả khi người ta dùng liều dược lý lên đến 20 mg biotin /ngày.
Các dấu hiệu và triệu chứng đầu tiên của việc thiếu biotin có thể bị nhầm lẫn với nhiều rối loạn và tình trạng sức khỏe khác. Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn nghĩ mình có những dấu hiệu của sự thiếu hụt biotin để được chẩn đoán và quyết định phương pháp điều trị tốt nhất. Hiện nay sự thiếu hụt B-7 có thể điều trị được vì thế bạn không nên quá lo lắng.
Biotin có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể, trong đó có da, tóc, móng. Vì thế chúng ta cần chủ động duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp cùng việc tập thể dục điều độ. Trong trường hợp cơ thể bị thiếu hụt một lượng lớn biotin gây ra các ảnh hưởng về sức khỏe, bạn nên tới bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để được các bác sĩ chuyên môn kiểm tra và có hướng điều trị phù hợp.
Mô tả
Viên uống Biotin giúp mọc tóc, kích ních nang tóc mới, làm hồi sinh mái tóc khô xơ gẫy, làm giảm tình trạng rụng tóc, tăng cường sức khỏe cho móng và da.
Viên uống Biotinlà sản phẩm hỗ trợ mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn thông tin cần thiết về công dụng, liều lượng và lưu ý khi sử dụng viên uống.
Thông tin về viên uống Natrol Biotin 10000mcg Maximum Strength
Trung bình người bình thường có thể bị rụng từ 30 – 60 sợi tóc mỗi ngày. Nếu vượt qua ngưỡng này và tình trạng rụng tóc kéo dài trong 1 tháng thì bạn đang mắc bệnh rụng tóc. Đây là điều mà bất kỳ ai cũng không mong muốn, đặc biệt là phái đẹp.
Thành phần Viên Uống Mọc Tóc Natrol Biotin Beuty 10000mg
Thực phẩm bổ sung Natrol Biotin 10,000mcg Maximum Strength có thành phần chính là hoạt chất biotin. Biotin là một vitamin thuộc nhóm B và được tìm thấy với số lượng nhỏ trong nhiều loại thực phẩm. Biotin là thành phần quan trọng của các enzyme trong cơ thể để phân hủy các chất béo, carbohydrate…
Biotin rất quan trọng trong việc chế tạo glycogen và chuyển hóa các amino axit mạch nhánh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sự thiếu hụt biotin sẽ làm tóc bị gãy rụng nhiều, móng tay khô cứng và làn da thiếu sức sống.
Công dụng Viên Uống Mọc Tóc Natrol Biotin Beuty 10000mg
Viên uống mọc tóc Natrol Biotin 100 viên có tác dụng hỗ trợ điều trị trong các trường hợp sau:
Sản phẩm có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị hói đầu, rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh, đẹp. Từ đó giúp bạn có một mái tóc dày bóng không chẻ ngọn.
Viên uống hỗ trợ làm tăng độ dày ở móng tay, móng chân, tránh khô cứng móng.
Viên uống Biotin còn hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, tái tạo tế bào da và giúp bạn có làn da trắng hồng.
Hỗ trợ người bệnh cải thiện các triệu chứng thần kinh như mất ngủ, stress, lo lắng, buồn nôn, trầm cảm…
Hỗ trợ sản xuất và chuyển hóa các nguồn năng lượng trong cơ thể.
Viên uống giúp làm giảm nhanh các triệu chứng viêm da tiết bã nhờn.
Ngoài ra, sản phẩm có thể hỗ trợ giảm đau, giảm lượng đường trong máu đối với những người mắc bệnh tiểu đường.
Ưu điểm nổi bật của sản phẩm
Viên uống Natrol Biotin 10000 mcg của Mỹ 100 viên không chỉ kích thích mọc tóc mà còn giúp làm cứng móng tay, móng chân. Viên uống Biotin hỗ trợ mọc tóc nhưng không gây mọc lông chân, lông tay.
Hướng dẫn sử dụng viên uống Biotin
Liều lượng và cách sử dụng viên uống như sau:
Liều lượng: Mỗi ngày uống 1 viên uống Biotin.
Cách uống Natrol Biotin: Bạn có thể uống trước ăn sáng 30 phút hoặc sau khi ăn 2 giờ.
Lưu ý khi sử dụng:
Người bệnh uống viên uống đều đặn để đạt được kết quả như mong muốn. Tuyệt đối không được lạm dụng viên uống vì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe
Kết hợp sử dụng sản phẩm với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập thể thao hợp lý, khoa học.
Chỉ định và chống chỉ định
Viên uống Biotin thích hợp sử dụng cho những trường hợp như sau:
Những người có tóc thưa, tóc yếu, hói đầu và muốn tóc mọc nhanh.
Những người tiếp xúc với các hóa chất độc hại như ép, nhuộm tóc, uốn, hấp…
Những người bị stress nhiều, khó ngủ, lo lắng, ăn uống thiếu khoa học, gặp nhiều áp lực trong công việc.
Người thường xuyên sử dụng các loại kháng sinh và sulfamid nên bổ sung viên uống theo chỉ định
Biotin là vitamin gì? Biotin là một coenzyme thuộc vitamin nhóm B, còn được gọi là vitamin H hay vitamin B7. Biotin đóng vai trò chính trong cơ thể, hỗ trợ sức khỏe của da, dây thần kinh, đường tiêu hóa, trao đổi chất và tế bào. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy biotin và các vi chất dinh dưỡng khác giúp điều trị bệnh thần kinh ngoại biên, đau dây thần kinh ở tứ chi do suy thận hoặc tiểu đường.
Viên Uống Mọc Tóc Natrol Biotin Beuty 10000mglà viên uống làm đẹp da, khỏe móng, kích thích mọc tóc phổ biến hiện nay tại Mỹ và được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới. Liều uống biotin đúng cách là mỗi ngày 1 viên trong / sau bữa ăn, hoặc trước khi đi ngủ để dưỡng chất được hấp thụ tốt nhất vào cơ thể. Với những người lần đầu sử dụng có thể dùng nửa viên mỗi ngày để thử phản ứng, sau đó duy trì 1 viên / ngày. Tốt nhất là nên uống viên nén biotin thuốc 10.000 mcg với nhiều nước để tránh tình trạng nóng trong người, gây nổi mụn. Lưu ý, phụ nữ mang thai, cho con bú, người đang uống các thuốc khác hoặc mẫn cảm với bất cứ thành phần nào thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Sự thiếu hụt biotin có thể dẫn đến rụng tóc và các vấn đề về da hoặc móng. Các dấu hiệu và triệu chứng đầu tiên của sự thiếu hụt biotin có thể bị nhầm lẫn với nhiều rối loạn và tình trạng sức khỏe khác.
Tổng quan về Vitamin B7 (biotin)
Vitamin B7 hay còn được gọi là biotin là một loại vitamin B hòa tan trong nước được tìm thấy tự nhiên trong một số loại thực phẩm và cả trong các chất bổ sung. Biotin đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ các enzym phân hủy chất béo, và protein trong thực phẩm. Nó cũng giúp điều chỉnh các tín hiệu được gửi bởi các tế bào và hoạt động của các gen.
Vitamin này là đồng yếu tố cho năm carboxylase, xúc tác các bước quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo axit, glucozơ và axit amin . Biotin cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh histone, điều hòa gen (bằng cách điều chỉnh hoạt động của các yếu tố phiên mã) và tín hiệu tế bào.
Hầu hết biotin trong thực phẩm liên kết với Protein, mặc dù một số biotin trong chế độ ăn uống ở dạng tự do. Biotin tự do sau đó được hấp thụ ở ruột non và phần lớn biotin được lưu trữ trong gan
Nồng độ biotin ở người lớn khỏe mạnh là 133–329 pmol / L trong huyết thanh và 18–127 nmol/24 giờ trong nước tiểu. Bài tiết biotin trong Nước Tiểu thấp bất thường là một dấu hiệu của sự thiếu hụt biotin và sự bài tiết cao bất thường của axit 3-hydroxy isovaleric (cao hơn 3,3 mmol / mol creatinine) hoặc 3-hydroxy isovaleryl carnitine (cao hơn 0,06 mmol / mol creatinine) là do giảm hoạt động của MCC cũng là dấu hiệu đáng chú ý.
Các nhóm có nguy cơ thiếu bị Biotin
Những nhóm sau đây là những nhóm có nhiều khả năng có tình trạng thiếu biotin.
Những người bị thiếu hụt men biotinidase: Thiếu hụt biotinidase là một rối loạn lặn hiếm gặp ở NST thường, nó ngăn cản cơ thể giải phóng biotin tự do, dẫn đến thiếu hụt biotin mặc dù vẫn hấp thụ bình thường. Nếu không được điều trị, sự thiếu hụt biotinidase sẽ tạo ra các triệu chứng thần kinh, da và sự thiếu hụt biotinidase quá lớn có thể dẫn đến hôn mê hoặc tử vong.
Những người tiếp xúc với rượu mãn tính: Tiếp xúc mãn tính với rượu sẽ ức chế sự hấp thụ biotin. 15% người nghiện rượu mãn tính có nồng độ biotin trong huyết tương thấp.
Phụ nữ mang thai và cho con bú: Ít nhất một phần ba phụ nữ mang thai bị thiếu hụt biotin biên mặc dù lượng biotin hấp thụ bình thường. Nồng độ biotin trong huyết tương và sữa mẹ giảm ở phụ nữ đang cho con bú, ngay cả khi lượng biotin hấp thụ trong chế độ ăn của họ vượt quá mức khuyến nghị.
Dấu hiệu của sự thiếu hụt biotin
Sự thiếu biotin không phổ biến như những sự thiếu hụt khác. Nếu ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng thì ít khi bị thiếu hụt biotin, vì nhiều loại thực phẩm thông thường chứa một lượng lớn vitamin tự nhiên. Nghiện rượu có thể làm tăng nguy cơ thiếu hụt biotin và nhiều chất dinh dưỡng khác vì rượu có thể ngăn chặn sự hấp thụ của chúng và lạm dụng rượu thường liên quan đến chế độ ăn uống kém. Khoảng một phần ba phụ nữ mang thai bị thiếu hụt biotin nhẹ mặc dù đã ăn uống đầy đủ, mặc dù lý do chính xác không rõ ràng. Thiếu biotin có thể gây ra các triệu chứng như:
Phát ban đỏ trên da, đặc biệt là mặt
Da khô hoặc có vảy Khô mắt
Không có bằng chứng nào ở người cho thấy độc tính của biotin ngay cả với lượng tiêu thụ cao. Bởi vì nó hòa tan trong nước, bất kỳ lượng dư thừa nào sẽ thoát qua nước tiểu. Không có giới hạn trên hoặc mức độc hại được thiết lập cho biotin.
Tóc mỏng
Rụng tóc
Mệt Mỏi
Mất ngủ hoặc khó ngủ
Ăn không ngon miệng
Buồn nôn
Phiền muộn
Cảm giác bỏng rát hoặc kim châm ở bàn tay và bàn chân
Đau cơ
Thay đổi trong đường ruột (đau bụng thường xuyên)
Nứt ở khóe miệng
Co giật
Đi lại khó khăn
Da có vảy phát ban quanh mắt, mũi, miệng
Móng tay dễ gãy
Nguồn cung cấp Biotin
Thực phẩm
Nhiều loại thực phẩm có chứa một số biotin như: thịt nội tạng, trứng, cá, thịt, hạt, quả hạch và một số loại rau (như khoai lang). Hàm lượng biotin trong thực phẩm có thể khác nhau, giống cây trồng và mùa vụ, kỹ thuật chế biến cũng có thể ảnh hưởng đến hàm lượng biotin củahạt ngũ cốc
Avidin là một glycoprotein thường có trong lòng trắng trứng sống có thể liên kết chặt chẽ với biotin và ngăn cản sự hấp thụ biotin trong đường tiêu hóa. Nấu chín làm biến tính avidin, khiến nó không thể cản trở sự hấp thụ biotin.
Thực phẩm bổ sung
Biotin có sẵn trong thực phẩm chức năng chỉ chứa biotin, trong thực phẩm bổ sung có chứa kết hợp vitamin B-complex và trong một số sản phẩm đa sinh tố /đa thuốc. Tỷ lệ hấp thu biotin tự do qua đường uống là 100%, ngay cả khi người ta dùng liều dược lý lên đến 20 mg biotin /ngày.
Các dấu hiệu và triệu chứng đầu tiên của việc thiếu biotin có thể bị nhầm lẫn với nhiều rối loạn và tình trạng sức khỏe khác. Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn nghĩ mình có những dấu hiệu của sự thiếu hụt biotin để được chẩn đoán và quyết định phương pháp điều trị tốt nhất. Hiện nay sự thiếu hụt B-7 có thể điều trị được vì thế bạn không nên quá lo lắng.
Biotin có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể, trong đó có da, tóc, móng. Vì thế chúng ta cần chủ động duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp cùng việc tập thể dục điều độ. Trong trường hợp cơ thể bị thiếu hụt một lượng lớn biotin gây ra các ảnh hưởng về sức khỏe, bạn nên tới bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để được các bác sĩ chuyên môn kiểm tra và có hướng điều trị phù hợp.
Bình luận